ある男性（Hさん）から、今の夫婦関係をどうにかしたいという悩み相談を受けました。
子供が二人いますが、上の子が生まれてから３年ぐらい経つ頃、夫婦関係が悪くなりました。お互い、本音でまともに会話できないまま数年が過ぎています。
ただ単に、子供との生活を楽しみながら過ごしているだけで、子供と出かけるときだけ妻と話せます。夫婦の愛というのは全くないように思えます。
なんとかしないといけないというのはわかるのですが、無理やり話そうとするとストレスになりそうでどうしたらいいのか、わからない状態です。
自分としてはストレスのない範囲で一歩一歩進んでいきたいと思っています。よい改善策があれば教えていただきたいです。
Hさんは本当は自分自身を誤魔化すよりも心に正直でいたい方です。
自分の正直な気持ちを抑えて、今はとにかく奥様に気を遣って合わせて暮らしている感じがします。
ですので、これからは
「これは受け入れることができる」「これは受け入れたくない」
をしっかり選別して奥様に伝えることが大事だと思われます。
このままだと自分に自信がなく、思うだけで動けない、夫婦関係改善のモチベーションが上がらない、という状態になるために、ご自分の気持ちは毎度伝えることです。
奥様は繊細な方で、ご自身が上手く表現できないとストレスをためてしまうところがありますが、それを恐れず本音でぶつかってください。
ぶつかって口論になっても相手の話をきちんときいて、言い分を認めてあげたうえで妥協案を出したりするといいです。
もし、どうしても妥協できないなら…… 【続く】
そしてご感想をいただきました。
関係性において「正直に伝える」は自分にとって、
とても重要なキーワードに思えてきました。もろもろ参考になります。
ありがとうございます。
意見のぶつかり合いは夫婦を成長させる
妻（夫）の機嫌を損ねるのは面倒になるから、自分の意見をいうのは嫌だと思われる方が多いです。
だから、意見が対立しそうなら我慢して相手にあわせる、ということをついついやってしまいがちなのです。
ですが、本音を言わない、気持ちを抑え込むことでだんだんとストレスが溜まってきます。
言わないようにするのが美徳、夫婦が上手くいくコツだという考えがあるのかもしれませんが、我慢を重ねるといつか些細な事で爆発して、一気に離婚にまで発展してしまうこともあるのです。
ですから、意見をリアルタイムでいうことは非常に大事！
日々の意見のぶつかり合いは、夫婦を成長させることににもなるので怖がらないでください。
本当に面倒なことになるのは、我慢した結果離婚という大きな問題にまで発展する場合です。
また、何か問題がおきてもそれを一人で隠そうとしたり、なかったことにすると、後々大きなこととなり取り返しがつかなくなるものです。
夫婦のコミュニケーション不足はろくなことにならないということです。
自分の意見をや思いを押し殺して生活すると
自分の思いや意見を言わないまま暮らしていくと、
・いつか爆発して離婚に発展する
・自分がうつ病になってしまう
・相手に関心がまったくなくなる
この３つのどれかになります。
ですので、気持ちはリアルタイムで伝えるほうが自身の心の健康にもずっといいのです。
だからといって、言いっぱなしとか、感情的になると喧嘩になりますので、相手の意見や考えもしっかり聞くことが大事です、
相手を責めたり非難すると、余計に理解してくれなくなり、さらに自分を守ろうとして聞く耳持たなくなります。
また、触れてほしくないところを突くと相手に不信感や怒りが生まれるので注意が必要です。
そしてもうひとつ大切なことは…
一度、問題が発生したらその問題については話し合って解決するまでは他の話題を持ち込まないようにします。
未解決のままそれをやってしまうと不平不満が多いと思われるようになりますからね。
とにかく相手の顔色伺わずにぶつかる勇気をもって、話すことです。
妻（夫）との会話は今からでも増やしていける
意見が合わず口論になってしまって、気まずい雰囲気になったらそのままにしないことです。
気持ちを切り替えて、ちょっとした愛情表現で思いやりをもって、妻（夫）に接するほうがよいです。
例えば、出かけているときに「いってらっしゃい」といいながらポンと肩をたたくとか。
たまには小さな花を買ってくるとか…
（特に、女性は花をくれる男性に心を開くものです＾＾）
こんなささやかな行動で夫婦関係はよくなっていきます。
「小さな思いやりをもつこと」と「相手との関係をよくしたいという思いを持つこと」を意識していくといいです。
時間はかかることもありますが、相手に必ず伝わります。
夫婦に会話がないことに一番敏感で悲しい思いをするのは子ども
夫婦が感情的になって会話しない、お互い無視する…
子供がいない夫婦ならそれでもいいかもしれません。
ですが、子供がいる夫婦であれば、そういうのは一番子供が傷つくことなのです。
先の相談者さんは、家族皆で出かけたりするときだけ奥さんと話されるそうですが、どんなに小さなお子さんでも親同士が話をしないのは変だとか、どうしてだろうと違和感を持っています。
子供は大人が思っているよりも敏感です。
母親のおなかの中にいるときから外の環境や親の声などわかっているぐらいですから。
ですから、会話しないというのがいかに子供の心の成長によくないことかわかりますよね。
仮面夫婦を演じ続けるぐらいなら、いっそのこと離婚したほうがいいと思うのです。
それが子供のためですから。
ただ今回の相談者さんのように、夫婦関係を改善したいという気持ちがとても大切なので相談してくださってよかったと思います＾＾
個人鑑定申し込みはこちらです。